ウィスキング

サウナに関する知識、情報

ウィスキングとは何をするのか?効果と説明。また日本のウィスキングは。

ウィスキングとは元々はリトアニアが発祥とされる施術の一つです。リトアニア共和国(通称リトアニア)とはフィンランドから飛行機で2時間くらいの場所にある北欧の国です。リトアニアの国旗ウィスキングとはベッドの上に横たわりヴィヒタで全身を叩いたり、...
サウナに関する知識、情報

ヴィヒタの効果と使用方法

ヴィヒタとは?ヴィヒタとは白樺の枝を束ねたものを言います。元々はフィンランド語でVihtaと呼びます。オーストラリア、ニュージーランドなどの南半球ではユーカリの葉を使用します。白樺の木は日本にも生えています。冬は枯れ落ちてしまいますので、夏...