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: サウナのススメ～福山市駅前にあるアツアツ＆キンキン交互浴『カプセル＆サウナ日本』

2021/08/09 カプセル＆サウナ日本, スチームサウナ, 広島サウナ, 福山, 高温サウナ

サウニャー

中学生でサウナと出会いサウナ暦20年。『サウナを日本人の習慣にする』という目標に向け、日頃サウナの色々な情報を発信しています。サウナ初心者の方への魅力、マナー、入り方などの記事も書いてます。広島のサウナはすべて行く予定です。広島のサウナ記事、是非ご覧ください。

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サウナ活動やサウナグッズの紹介をしています↓

【広島サウナ】ベネトレ初体験本日広島に8月1日にオープンしたばかりのベネトレさん　@benehiroshima のサウナを体験させて頂きました⌛エディオンピースウイングの目の前にあり、ジム・書斎（コワーキング）スペース・休憩所・サウナが併設してます✨一日時間無制限の利用で3,480円払えば上記コンテンツが使用できるとの事。鍛えてサウナ入って仕事してサウナ入ってドリンク飲んで一日過ごせます🐾サウナについては↓■サウナは2種類・社交場サウナ15,6人のスペースで会話OKのサウナ室⌛メトスのイキストーブがセンターにあり、15分おきにオートロウリュ。ロウリュ時は間接照明が赤（広島といえばカープの赤）に光ります。テレビもあり、カープ、サンフレッチェの試合がある日は試合観戦しながらサウナに入れます。ただ、温度が結構高く（オープンで貸し切り状態だったためか）ロウリュもあると10分入れるかどうか（笑）・瞑想サウナこちらは会話厳禁。薄暗い間接照明の6，7人スペースのサウナ室⌛セルフロウリュになっており、ロウリュ後は砂時計をひっくり返すスタイル。温度としてはこちらの方がまったりタイプです。■水風呂水風呂は15～16度で備長炭入り。深さは膝上くらいで広いです。潜水可能になってます🌊■内気浴内気浴も2種類あり・社交場内気浴水風呂前に4脚あります。こちらはしゃべりながらゆっくり休憩可能です。・瞑想内気浴こちらはバスタオルを持って身体を拭いたり、巻いたりして入ります。中は会話厳禁で、10脚のインフィニティチェアと3脚のアディロンダックチェアがあります。扇風機が3台あります。窓からは光が差し込むため、昼と夜とで全く違う印象になります。■サウナ後ドリンクコーナーではオロポも提供されてますが、私はスタッフオススメのキャラメルミルクコーヒー☕を頂きました。めちゃめちゃ甘いですがサウナ後の身体にめちゃくちゃ染み入ります。#サウナ#サウニャー#ベネトレ #広島サウナ

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