行ってきましたよ、北欧。やはり目の前にするとテンションがあがり、写真を撮るよりも早く入りたい気持ちでいっぱいでした。
目次
サウナ＆カプセルサウナ北欧～基本情報～
【住所】東京都台東区上野７丁目２−１６
【営業時間】宿泊チェックイン15:00 チェックアウト10:00
サウナ利用：5:00～10:00 12:00～23:00
2022年3月現在は12:00～23:00の間は完全予約制で人数制限されています。
またコロナにより10:00～12:00が清掃時間となっております。
【定休日】 定休日無し
【TEL】03-3845-8000
【公式HP】https://www.saunahokuou.com/
【料金】
【宿泊】通常料金 ￥4,200 土曜・日祝前日・特定日 ¥4,500 日曜祝日 ¥3,600
【宿泊回数券】
カプセル回数券５回分 ￥18,500-（2,500円以上お得！）
日祝日回数券 ￥15,000-（3,000円お得！）
（＊日祝のみ利用）
【サウナのみ】
（３時間コース）
通常料金￥1,400 休前日・土日祝・特定日の料金￥1,600
（１２時間コース）
通常料金￥2,200 休前日・土日祝・特定日の料金￥2,400
（深夜割増料金）
￥1,000
24:00～5:00の間にご滞在の場合にかかります。
【延長料金】
３時間コース延長 ￥800で１２時間コースへ
１２時間コース延長 ￥500/1時間
【アメニティ】シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ、ドライヤー、タオル、歯ブラシあります。
男性専用施設ですが、時々レディースデイもあります。（かなりの倍率だそうですが・・）
予約の必要なまでに人気とは・・・恐るべしサ道
サウナ＆カプセルホテル北欧～お風呂～
種類としては内湯にジェットバス、水風呂、サウナがあり、露天に大きいお風呂があるというシンプルな作りになっています。
内湯
内湯のお風呂は結構熱め（41度くらい）のジェットバスです。
勢いのあるジェットバスでまずはふくらはぎをやわらげていきます。
私のいつものルーティーンは身体を洗ってジェットバスでほぐしてサウナへ行きます。
一刻も早くサウナへ入りたいという期待が爆発しそうなのをグッとこらえて足をほぐしていました。
露天風呂
まさにサ道でいつもととのっていた露天です。
この露天風呂を見たときに感動しました（笑）
こちらはトゴールの湯とした温泉になります。
トゴールの湯とは新潟県栃尾又温泉付近から産出される風化鉱物（トゴール・ウォームタイト/医薬部外品45D283号）を使用した入浴設備です。（サイトより引用）
サウナ＆カプセルホテル北欧～サウナ～
広さ
ベンチはL字になってます。浅い一段があり2段、3段のベンチ。
20人くらいは入りそうです。
アクセサリー
テレビ、温度計、12分計があります。
ストーブ
サウナストーンが山盛りにされた電気サウナストーブ
温度
90度～110度（人の出入りが激しい為か、入るたびに温度が違っていた）
備考
入り口にサウナマット有り
サウナ室の様子
サウナ室の内装は木とレンガと石の壁となっています。
画像のように明るくなく実際は薄暗い照明です。
ストーブには赤い照明が当たっておりました。
訪れた際は予約で人数制限がされているにも関わらず、サウナ室は満員状態。
そしてそのほぼ100％の方々がサウナハットをかぶっています。
サウナハットも色や形も様々でサウナマスクをする方、サウナ用の眼鏡をする方、Mi６バンド、MOKUタオルとサウナグッズの展示会のような皆様の着用率です。
タオル巻きはほぼおらずそれもまた初めて見る光景でした。
またサウナ室内で立って待つ方、サウナ室の前で待つ方もいらっしゃる混雑っぷり。
広島のサウナでサウナ室待ちは銭湯サウナ（収容人数5人くらい）でしか見かけたことがなかったので、それもまた驚きでした。
広島の激混みサウナ(瀬戸乃湯)のレポートはこちら（見る人おるかい？（笑））
しかし北欧、これだけの人数がいるにも関わらず皆さん、黙浴をちゃんと守り静寂です。
テレビの音だけがサウナ室に響いておりました。
物音を立ててはいけないのじゃないかというくらいかえって気を使ってしまいます。
また皆、上段の奪い合いに目を光らせています。
しかしその辺は先客を優先するというサウナマナーの上級者の集まりにも感動いたしました。
また毎週月曜日はアウフグースイベントを開催中。
こちらも予約が必要で競争率の高いチケットとなります。
私はお鮭＆リクさんのアウフグースを受けました。
本格的なアウフグースは初めてでしたが熱波は柔らかくしっかり熱い。
また演出も楽しめるエンタメだなと感じました。
またお鮭さんは以前まだ熱波をやられる前にサウニャTシャツを送らせて頂いたりYouTubeでMOKUタオルをご紹介して頂いたりしていました。
実際にお会いするのが初めてでその上熱波を浴びれるなんて思ってもいなかったので、汗か涙かわからないものが流れておりました（笑）
サウナ＆カプセルホテル北欧～水風呂～
広さ
6名くらいが入れるスペースがあります。深さは腰下くらいです。
温度
15℃くらいでした。
備考
蛇口から常に水が出続けています。
さすがに北欧にはサウナ後汗を流さずに入る輩はおりませんでした。
サウナ＆カプセルサウナ北欧～休憩スペース～
休憩スペースは露天と内湯にあります。
内湯にチェアー4個
露天にデッキチェアー3個チェアー6個があります。
本当に静かでデッキチェアからは都会のビルの間に空が見えます。
地方から来た身として感じたことは
東京は人は多いけど、マナーを守り、黙浴を皆さんしています。
コロナ後からサウナにハマった方は当たり前かもしれませんが、以前のわいわいしゃべっているのが当たり前だった私にとっても
とても不思議な空間。
物音を立ててはいけないくらい気を使いながら入るサウナ。
これは知らない内にストレスが溜まるだろうなぁ。と感じました。
それもありサウナ⇒水風呂後の休憩がより気持ち良くなるのかなとも感じました。
サウナ＆カプセルホテル北欧～その他～
休憩室も漫画があり、リクライニングチェアもあるので、ゆっくりとすることが出来ます。
またレストランもあります。
私はビールとチャーシュー、カレー、生姜焼きを食べましたがどれも美味しかったです。
またレストランでは先ほどの浴室内の静寂が嘘のように賑やかにお酒を飲む人達が多く、
またそれこそサ道のように北欧で知り合い、サウナ友達になっている関係が多くあるのも東京ならではかもしれません。
サウナ＆カプセルホテル北欧～サウナのオススメ度～
★★★★★★★☆☆☆星7.5個
シンプルな作りながらもすべてのバランスが良い施設です。またご飯も美味しく、休憩スペースの雰囲気も良いです。またサウナーの方皆さんのマナーがしっかり守られていて相手に不快感を与えない紳士的な方が多い印象でした。
