サウナーにも人気の神戸スパ＆サウナに潜入！！
目次
神戸スパ＆サウナ〜基本情報〜
【住所】兵庫県神戸市中央区下山手通２丁目２−１０
【営業時間】24時間
【定休日】年中無休
【TEL】078-322-1126
【公式HP】http://www.kobe-sauna.co.jp
【料金】サウナスパ利用料 最大 午前8：00～翌午前10：00 2700円
その他コースはこちら
| リフレッシュコース | 8：00～翌5：00 １時間までのご利用 | 1,700円 |
| モーニングコース | 5：00～8：00 （午前10：00チェックアウト） | 2,100円 |
| ナイト３ｈコース | 23：00～翌5：00 ３時間までのご利用 | 2,200円 |
神戸スパ＆サウナH Pより引用
そのほかにカプセルホテルに泊まることも可能
以前神戸出張の際にホテルの目の前にあった。
その当時はサウナイキタイなども知らずなんも情報なしで行ったんじゃけど、
色んなことに衝撃を感じた。
神戸スパ＆サウナ〜お風呂情報〜
内湯と露天が繋がっている
ハンガリアンバス（温泉）、ジャグジー風呂（7席）、メインサウナ、塩サウナ、フィンランドサウナ、水風呂二つ、露天風呂、岩盤浴がある
入ってすぐのところに広い浴槽あり。
地下1,004メートルから湧出する天然温泉「神乃湯温泉」との事。
３０人くらい入れそうな円形のお風呂。
露天風呂はイベント風呂。季節毎に色んな種類をやってくれる。
露天とはいっても内湯と壁も扉もないよ。市街地のネオンが綺麗な露天風呂。
ジャグジーは強力なジェット水流。
神戸スパ＆サウナ〜サウナ〜
３種のサウナ
メインサウナ
メインサウナは２段になっており30人弱は座れる広々としたスペースです。
通常でも温度110度くらいのかなりの高温サウナ。
温度計、時間計有り。テレビもあり。
お尻に敷くタオルがあるが、２枚くらい使ってもお尻が熱いくらい。
なので、1枚はお尻に敷きもう1枚は足元にも置いたほうが良いと思います。
サウナ前には氷と短パンがある為、短パンを履いてサウナに入るのもよいと思います。。
そしてロウリュはなんと20分に1度やってくれる
また通常のロウリュとは別に
毎日15：00・18：00・21：00・24：00・6：30から行う１日5回限定の 『ダイナミックロウリュ』というのがある。これは3度に分けてロウリュする為、湿度が上がり、体感温度はかなりの激アツ。
今までのサウナ生活で一番汗をかいたのはここのサウナである。
フィンランドサウナ
フィンランドサウナもありセルフロウリュになってます。
3段になっておりこちらも98度くらいの温度があります。
テレビはなく静かに入ることが出来ます。
入り口にはヴィヒタが置いてあります。初めて生ヴィヒタを見たのもここだった。
こちらもセルフなので、自分次第ではあるが、人がおらんかったら自分のペースで温度調節できるけんかなり熱くもなる。
サウナ前には水も飲めるようになっとるけん水分補給は取れる気配り具合。
まぁ良い汗をかけます。
こちらもマットもかなり熱くなっているので、足元にもタオルを敷いたほうが良いと思います。
塩サウナ
ごめんなさい。塩サウナは体験しておりません。
神戸スパ＆サウナ〜水風呂〜
水風呂は２種類あり、室内に23度の胸の辺りまで深さのある水風呂（１人スペース）と露天に11.9度の８人くらい入れる浅目の水風呂があります。
そう
初めて私が神戸スパ＆サウナを訪れた日はこの水風呂が超冷水祭り？
なんかイベントをやっとって、水風呂が9度だった。
初のグルシンを体験したのはここだった。
熱々のサウナに入り、汗だくの体にこの超冷水。
1分入るだけでも身体が、冷たくなる。羽衣を身に纏う余裕もなく。。
通常時は11.9度との事だが、
ダイナミックロウリュが終わった後に余りの氷をこの水風呂に入れていた。
しかも結構な量の氷が超冷水に浮いていた。まるで北極のようだった。
この温度差にバキバキにやられました。。
サウナ仲間にここを紹介し広島から車で訪れたんじゃけど
初体験の仲間は皆完全にノックアウトされてましたね。
広島にグルシンなんかないけん。経験したことのない冷たさにただただやられとりました。。。
神戸スパ＆サウナととのいスペース
水風呂の横に金属製の椅子3個とテーブルの組み合わせが２組ある。
室内も色んなところに座るスペースがある。
ここは超高温サウナ と超冷水水風呂に入った後は、ととのうというか
意識が完全に遠のいてしまいそうな感覚になる。
あれはととのいなのか危ないのかわからんくなるが、初めての感覚。
金属製の椅子がちと冷たくなってくるので、普通のビーチチェアー、横になれるチェアーがあれば、完璧。ととのえないわけがない。
風と神戸のネオンが綺麗な露天。
神戸スパ＆サウナ備考
入浴料を払えば、館内着は何度でも着替えることができる。
また休憩スペース、食事もできる。
漫画も置いてあるけん、サウナ後もゆっくりできるし、一度休憩して、再度サウナに入ることもできる。
ととのえなくなった時はここを訪れてみるといいじゃろう。
きっと整うことでしょう。
神戸スパ＆サウナサウナのオススメ度
オススメ度：★★★★★★★☆☆☆ 星7.５
ここはサウナは温度高め、水風呂は温度低め。温度差の幅がかつて経験したことのない衝撃を受けました。ととのうこと間違いなし。ここでととのはなければどこでととのうか？という施設です。ぜひ一度皆様も体験下さいませ。水風呂が冷たすぎるので衝撃的なととのいが欲しいときはオススメ！！
