サウナに関する知識、情報 コロナによる自粛サウナーの自宅でのオススメの過ごし方
自粛サウナー達の自宅での過ごし方コロナによる非常事態宣言が全国に発令となりました。結果サウナも自粛により休業をする店舗も多いです。またサウナーの方々も感染防止の為に自粛している方が多いと思います。サウナに関しては店舗により防止策をしながらも...
サウニャー
サウナに関する知識、情報 
サウナのススメ広島 サウナのススメ〜安芸高田市にあるミストサウナ神楽門前湯治村「岩戸屋」
岩戸屋〜基本情報〜【住所】広島県安芸高田市美土里町本郷４６２７【営業時間】10:00~21:00札止め（21:30閉館）【定休日】年中無休【公式HP】【TEL】0826-54-0888【料金】大人（中学生以上）700円（税込）タオル販売15...
サウナに関する知識、情報 サウナハット～効果と種類から作り方まで～
サウナハットとはサウナーならともかくサウナハット自体見た事ある方は少ないんじゃないでしょうか？私は広島でテントサウナイベント以外でかぶっている人を見たことはありません。スーパー銭湯では一度も見たことはありません。一度被って行ってみましたが、...
サウナに関する知識、情報 水風呂の効果と入り方
水風呂とは多くの施設でサウナとセットでついている水風呂。サウナ―の多くの方はサウナ後の上昇した体温をクールダウンさせる為に入ります。むしろ水風呂の為にサウナに入ります。また年配の方などはお風呂の最後に毛穴を締めるためにサッと入ってから上がる...
サウナのススメ広島 サウナのススメ〜広島市安佐南区〜種類豊富なサウナ『クアリウムシャレー』
クアリウムシャレーの基本情報追伸：2020年5月31日にコロナの影響により閉館となってしまいました。【住所】広島県広島市安佐南区上安６丁目３１−１【営業時間】月曜〜金曜 １０：００〜２１：３０土日祝 １０：００〜２０：００【定休日】第２日曜...
サウナに関する知識、情報 サウナはコロナウイルス対策になるのか？入っても大丈夫なのか？
はじめに現在新型コロナウイルスに関しましては真偽の分からない情報まで錯綜しております。また解明されていない事が多くあります。私のブログに関しましてもあくまでも主観であり、色々な方のサウナとコロナに対する記事を引用しているだけなので、確証を保...
サウナのススメ広島 広島でロウリュ、アウフグースのあるサウナ施設
ロウリュウとはストーブ、ヒーターの上に置かれたサウナストーンに水、アロマ水をかけて蒸気を発生させ湿度、温度を上げる事です。ロウリュは元々はフィンランド式のサウナです。フィンランドではサウナ室内の温度は70〜80度と低く設定されています。そし...
サウナのススメ広島 サウナのススメ～広島市中区にあるセルフロウリュウ、遠赤サウナロウリュ、ヨモギスチームの『ニュージャパンEX』
ニュージャパンEX～基本情報～【住所】広島県広島市中区薬研堀８−８【営業時間】24時間【定休日】年中無休【TEL】082-243-0227【公式HP】 【料金】5時～24時 2,480円 ショート60分 1,290円早朝コース 5:00...
サウナに関する知識、情報 気持ちよくサウナ入るための９つの条件と環境。人により異なる好み。
はじめにサウナは同じサウナでもその時の状況や環境によってもととのう日、リラックスできる日もあれば全然ととのわない、リラックスできない時もある。これは客観的条件と主体的条件にもよるものなので、客観的条件は自分ではどうしようもできないが、自分で...
サウナに関する知識、情報 2021年3月7日サウナの日
サウナの日とは皆さんご存知でしたでしょうか？サウナの日というのがある事を。3月7日がサウナの日です。語呂合わせより生まれた「サウナの日」実は誕生はかなり古く 1984 年 ３月 に制定されています。 サウナおよびスパに関係する調査研究、サウ...