サウナに関する知識、情報 家庭用（自宅）サウナの種類、費用と注意点
私が家を建てる時にどうしても自宅サウナが欲しくてハウスメーカーやサウナメーカーと話し予算や作るうえでの注意点など書きますので、今から自宅にサウナを考えている方は読んでみて下さい。家庭用サウナ自宅にサウナがあったらどうですか？あなたの生活は一...
サウニャー
サウナに関する知識、情報 
サウナに関する知識、情報 サウナ業界の有名人
サウナ業界の有名人サウナ王本名は太田 広さん。サウナ歴が長く、温浴業界コンサルタントで、自らプロデュースもされている。最近池袋に作られた「かるまる」もサウナ王 太田広氏によるもの。テレビにもよくご出演され「有吉マツコのかりそめ天国」などにも...
サウナに関する知識、情報 サウナで汗をかく人とかかない人の違い
サウナで汗をかくメリット発汗には主に以下のメリットがあります。・疲労回復・肌が綺麗になる・新陳代謝が上がる・水風呂をより気持ちよく入る事ができる・自分が発汗しているのを見て視覚的により暑さを感じる１回のサウナ浴で出る汗の量は約300～400...
サウナに関する知識、情報 コロナによる自粛サウナーの自宅でのオススメの過ごし方
自粛サウナー達の自宅での過ごし方コロナによる非常事態宣言が全国に発令となりました。結果サウナも自粛により休業をする店舗も多いです。またサウナーの方々も感染防止の為に自粛している方が多いと思います。サウナに関しては店舗により防止策をしながらも...
サウナのススメ広島 サウナのススメ〜安芸高田市にあるミストサウナ神楽門前湯治村「岩戸屋」
岩戸屋〜基本情報〜【住所】広島県安芸高田市美土里町本郷４６２７【営業時間】10:00~21:00札止め（21:30閉館）【定休日】年中無休【公式HP】【TEL】0826-54-0888【料金】大人（中学生以上）700円（税込）タオル販売15...
サウナに関する知識、情報 サウナハット～効果と種類から作り方まで～
サウナハットとはサウナーならともかくサウナハット自体見た事ある方は少ないんじゃないでしょうか？私は広島でテントサウナイベント以外でかぶっている人を見たことはありません。スーパー銭湯では一度も見たことはありません。一度被って行ってみましたが、...
サウナに関する知識、情報 水風呂の効果と入り方
水風呂とは多くの施設でサウナとセットでついている水風呂。サウナ―の多くの方はサウナ後の上昇した体温をクールダウンさせる為に入ります。むしろ水風呂の為にサウナに入ります。また年配の方などはお風呂の最後に毛穴を締めるためにサッと入ってから上がる...
サウナのススメ広島 サウナのススメ〜広島市安佐南区〜種類豊富なサウナ『クアリウムシャレー』
クアリウムシャレーの基本情報追伸：2020年5月31日にコロナの影響により閉館となってしまいました。【住所】広島県広島市安佐南区上安６丁目３１−１【営業時間】月曜〜金曜 １０：００〜２１：３０土日祝 １０：００〜２０：００【定休日】第２日曜...
サウナに関する知識、情報 サウナはコロナウイルス対策になるのか？入っても大丈夫なのか？
はじめに現在新型コロナウイルスに関しましては真偽の分からない情報まで錯綜しております。また解明されていない事が多くあります。私のブログに関しましてもあくまでも主観であり、色々な方のサウナとコロナに対する記事を引用しているだけなので、確証を保...
サウナのススメ広島 広島でロウリュ、アウフグースのあるサウナ施設
ロウリュウとはストーブ、ヒーターの上に置かれたサウナストーンに水、アロマ水をかけて蒸気を発生させ湿度、温度を上げる事です。ロウリュは元々はフィンランド式のサウナです。フィンランドではサウナ室内の温度は70〜80度と低く設定されています。そし...