サウナに関する知識、情報 サウナが健康に良い理由と効果について
サウナの効果まず初めに申し上げます。サウナには様々な効果があり心身共に良いことだらけです。これは色々な学者や医師の方も仰っています。また参考文献などもあり、実証されています。じゃあ何にどう良いのか？？サウナによる効果が期待されるもの疲労回復...
サウニャー
サウナに関する知識、情報 
サウナのススメ広島 サウナのススメ～広島県安芸郡坂町にあるオートロウリュサウナ『スパシーレ』
スパシーレ基本情報 【住所】 広島県安芸郡坂町平成ヶ浜３丁目２−１１ 【営業時間】24時間（ am 8:00～am10:00は清掃の為、入浴はできない）【定休日】2か月に一回メンテナンスで休館【TEL】 082-886-3345 【公式サイ...
サウナのススメ広島 サウナのススメ〜広島市中区にある繁華街のビルのととのい『グランドサウナ広島』
グランドサウナ広島〜基本情報〜【住所】広島県広島市中区薬研堀６−１【営業時間】24時間【定休日】年中無休【TEL】082-246-2626【公式HP】【料金】複雑なので、公式HPより引用アメニティーは洗い場にあります。タオルは使いたい放題。...
サウナのススメ広島 サウニャーが選ぶ広島おすすめサウナベスト５
良いサウナを選ぶ条件私はサウナ歴20年になります。中学生から入っていたものの約10年間は水風呂のみを追い求め、水風呂で完結してました。でもその後、外気浴の良さもしり、今は一連の流れを楽しんでいます。ちなみにサウナの入り方はこちら皆さんの選ぶ...
サウナのススメ広島 サウナのススメ〜安芸高田市にあるゆっくり時を刻む外気浴と癒しの間『たかみや湯の森』
たかみや湯の森〜基本情報〜【住所】広島県安芸高田市高宮町原田1787-1【営業時間】午前10：00～午後9：00（最終入浴受付は午後8：30）【定休日】毎月第2火曜日【TEL】0826-59-0059【公式HP】【料金】大人 700円 貸し...
サウナのススメ広島 サウナのススメ〜南区にある若者に人気の豊富な種類のお風呂と広いサウナ『ほの湯 宇品店』
ほの湯宇品店〜基本情報〜【住所】広島県広島市南区宇品東３丁目４−３４【営業時間】10：00～25：00（最終受付 24：00）【定休日】基本無休（施設整備の為、臨時休業する場合がある）【TEL】082-252-1126【公式HP】【料金】大...
サウナに関する知識、情報 世界サウナ選手権
世界サウナ選手権とは皆さんご存知でしたか？今はもうない大会、世界サウナ選手権それはサウナ風呂発祥の地、フィンランドのヘイノラで1999年から2010年まで毎年8月に開催されていた我慢大会。時間を計測する審判のほか、医師も立ち会っていた。条件...
サウナに関する知識、情報 フィンランドと日本のサウナの違い
フィンランドサウナサウナはフィンランド発祥というのはサウナーの方もそうじゃない方もご存知の方は多いと思います。そもそも『サウナ』という言葉もフィンランドの言葉じゃけんね。ではなぜフィンランドが発祥なのか！？お伝えしていきたいと思います。歴史...
サウナのススメ県外 サウナのススメ〜熊本県熊本市にある西の聖地「湯らっくす」〜
湯らっくす基本情報【住所】熊本県熊本市中央区本荘町７２２【営業時間】24時間営業（8時~10時の2時間は清掃時間）【定休日】年中無休【TEL】096-362-1126【公式HP】【料金】大人 590円（タオル別）湯らっくすコース（宿泊） 1...
サウナのススメ広島 サウナのススメ〜広島市安佐北区可部にある露天が広い『満天の湯 可部店』
満天の湯可部店〜基本情報〜【住所】広島県広島市安佐北区可部７丁目４−１３【営業時間】10:00~23:00(最終受付22:00)【定休日】第２火曜日【TEL】082-819-3002【公式HP】【料金】大人 950円（サウナ、露天込み） 内...