初心者サウナーへ

サウナ用語まとめ。これだけ覚えればあなたもサウナー。

投稿日:2019年10月8日 更新日:

サウニャー
サウニャー

サウナが流行ってきて、色んな新しい言葉も生まれたよ。これだけ覚えればもうサウナ―という言葉をまとめてみました。



先日はサウナの魅力について語りました。
まだ読まれてない方はこちら↓



最近は空前のサウナブームになっております。
おじさんが主流だったサウナは今や若い人も通うようになりました。

SNSでもサウナに行ったーグッズの投稿が目立ちます。



私もサウナ歴は長いのですが、そんな私も聞いたことのないサウナ用語が最近のSNSで飛び交っているので本日はサウナ用語を書いていきます。


サウナ用語。これだけは知っておこう。


  • サウナー:これはそのままサウナを愛する者全般を指す



  • フィンランド:元々サウナはフィンランド発祥のもの。フィンランドではお風呂がわりであり、習慣化されているもの。



  • サ活:これはサウナ活動の略。自分が行ったサウナの報告などをSNSやサウナイキタイ(サウナ版の食べログみたいなもの)にアップし情報共有するのが目的。出張や旅先でサウナを探す場合は重宝します。

    サウナイキタイはこちら
  • ととのう:サウナ、水風呂、外気浴を繰り返しどこかのタイミングで宙に浮いたような、トランス状態になること。



  • ロウリュー:高温のサウナストーンにアロマ水、水や氷をかけマイナスイオンを含んだ水蒸気を発生させ体感温度を上げる。アロマ水の香りでリラックス効果もある。セルフのところもあれば定期的に時間で行うところもある。



  • アウフグース、熱波:ロウリューとセットで行われる事が多いのですが、ロウリューにより暖かくなったサウナ室をタオルなどで仰いだり、振ったりして更に体感温度をあげてくれます。全体に風を起こした後に一人づつ何回か聞いて自分だけのために仰いでくれます。またおかわりもあり好きな回数仰いでくれます。一気に汗がドバッと出てきます。
    ちなみに熱波を行う人を熱波師と言います。



  • ヴィヒタ:白樺を束ねたもの。元々はフィンランドで使われており、最近は日本でも置いているお店も増えてきています。使用方法は
    サウナ後に自分の体を優しく叩きます。効果として皮膚を刺激し新陳代謝を高めたり筋肉をほぐしたりまた白樺の匂いによりリラックス効果があったりします。


  • サウナハット:フェルト素材で出来たサウナ専用の帽子。髪の乾燥を防ぐ事。通常よりも長くサウナに入ることが出来る。

中には牛魔王のおっちゃんみたいなデザインもあります。被る勇気のある方は一度お試しください笑  私も使用していましたが、やはり通常より長くサウナ室に入っていました。
サウナハットに関してはこちら


  • グルシン:水風呂が10℃を下回り、9℃の事。シングルを何故かこう呼びます。正直1分入れば痛くなってきます笑


  • 羽衣:サウナ後に水風呂に入りしばらくすると肌表面に層が一枚できている感覚になります。その間は水の冷たさを感じなくなる無敵状態です。



  • 聖地:静岡県にあるサウナしきじ。ここの名物は水風呂、飲み水、料理は全て天然水を使用している事。M氏も先日訪れました。
    一度は訪れるべきサウナ。水のレベルが違います。

    しきじの記事はこちら
    https://m4room.com/shikiji/

  • 西の聖地:熊本県の湯らっくす。ここはマッドマックスボタンという滝のような水が出るボタンのついた水風呂があり、水深は日本一の171cm。
    その他にもセルフロウリューが出来、最高の空間のメディテーションサウナは体験するべき。


  • トントゥー:サウナの守り神
暗くてわかりづらいですが、モアイ像のような石がトントゥーです。場所:神戸サウナ&スパ
  • オロポ:サウナー後に飲むジュース。オロナミンCとポカリを割って飲む飲み物。マッチに似ています。
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  • サ道:原田泰造主演のティーバーで放送されていたドラマ。
    元々はタナカカツキさんによる漫画で実写化されたもの。
    日本有数のサウナを訪れる話。面白いです。


  • サウナシュラン:毎年11月11日ととのいの日に発表されるサウナシュラン。TTNE株式会社が全国約5000施設の中から、水風呂・休憩(外気浴)スペース・ホスピタリティ・男女の有無・料金設定・清潔性・エンタテイメント性・革新性などの観点で評価。
    こうして選ばれた1位から11位までの店舗と特別賞を加えた全12施設を今回紹介する。



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まとめ

サウナも人気が出て来ていろんな言葉が生まれました。
用語を使いこなせばあなたももうサウナー。
用語が生まれSNSで流行りサウナがより若い方のみじかな存在になることを願っています。また新たな用語が誕生したらアップしていきます。

  • この記事を書いた人

サウニャー

中学生でサウナと出会いサウナ暦20年。 『サウナを日本人の習慣にする』という目標に向け、日頃サウナの色々な情報を発信しています。 サウナ初心者の方への魅力、マナー、入り方などの記事も書いてます。 広島のサウナはすべて行く予定です。広島のサウナ記事、是非ご覧ください。

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